La trottinette freestyle est un sport qui se pratique sur des modules (ou spots) en skatepark.
Il existe plusieurs disciplines de la trottinette freestyle : le street, le flat, le bowl et le flat. Pour les débutants, il est conseillé de commencer par la discipline du street.
Les tricks sont des figures à réaliser avec la planche (ou deck) de la trottinette. On peut les classer en 3 catégories : les grabs, les slides et les rotations. Nous allons voir comment apprendre ces différents tricks en fonction de votre niveau.
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Les bases du freestyle trottinette
Le freestyle trottinette est une discipline qui se pratique avec une trottinette.
Le but de cette pratique est de réaliser des figures sur un terrain plat, généralement en béton ou en bitume. C’est un sport qui demande beaucoup d’agilité et de force physique.
Il faut avoir une bonne coordination des mouvements et être capable d’apprendre à maîtriser ses mouvements pour pouvoir se lancer sur la rampe. Pour exécuter des figures, il faut savoir comment utiliser son corps afin d’enchaîner les différents mouvements sur la rampe.
Les éléments importants du freestyle trottinette ? L’apprentissage du freestyle trottinette nécessite de maîtriser plusieurs techniques : – La maîtrise des sauts – La maîtrise du déplacement sur le terrain – La maîtrise de la vitesse – La maîtrise de l’utilisation du matériel Le freestyle trottinette peut être pratiquée par tout le monde, car il ne nécessite pas un entraînement spécifique particulier, contrairement au skateboard ou au roller par exemple.
Comprendre le principe de tricks les plus impressionnants
La trottinette freestyle est une discipline de glisse qui a émergé dans les années 90. Elle se pratique sur des pistes aménagées, souvent en extérieur et composées de bosses et autres sauts.
Le point commun entre les différents types de figures est l’utilisation d’un trampoline (ou air-bag) pour franchir ces bosses ou sauts.
La trottinette freestyle est un sport qui exige une grande maîtrise technique. Avant de vous lancer, il faut comprendre le principe de tricks les plus impressionnants pour pouvoir ensuite vous y essayer.
Vous trouverez sur Internet plusieurs vidéos qui mettent en scène des figures spectaculaires réalisées par des professionnels chevronnés. Si vous êtes capable de faire la même chose que ces champions, sachez que vous êtes tout à fait capable de réaliser des figures similaires à celles-ci. Pour apprendre la trottinette freestyle, il faut prendre quelques précautions au préalable : Il faut savoir que la plupart des figures sont réalisables avec un guidon droit et non pas avec un guidon courbée comme on peut le voir dans certaines vidéos ou photos trouvables sur Internet.
Les pros utilisent également une barre transversale fixée au cadre du skateboard pour franchir les différents obstacles rencontrés sur le terrain accidentés (murets, arbres…).
Réaliser les tricks les plus populaires en trottinette freestyle
Les tricks de trottinette freestyle sont très populaires et demandent un niveau élevé. Pour réussir, il faut être en bonne condition physique et posséder une bonne technique. Avant de faire les figures, il est important de savoir qu’il ne faut pas utiliser n’importe quel type de trottinette.
Il est recommandé d’utiliser des modèles ayant une grande roue avant et arrière ainsi que des roues à rayons.
Lorsque vous vous exercez sur votre trottinette, il est important de bien équilibrer le poids du corps sur chaque pied, car cela facilite la rotation des jambes lors du mouvement. Chaque trick doit être réalisé avec la plus grande précision possible afin d’assurer une bonne stabilité tout au long du mouvement.
Les tricks les plus connus? Le front flip est le trick qui consiste à faire un saut arrière à l’aide d’une rotation complète du corps vers l’avant entre deux roues.
Le backflip consiste à effectuer un saut arrière en effectuant la rotation complète du corps vers l’avant entre les deux roues avants tout en conservant les bras tendus latéralement pour assurer une meilleure stabilité durant le mouvement.
Les meilleures pratiques pour apprendre
La trottinette freestyle est une discipline qui nécessite de la persévérance et un travail intense.
Les réglages, les figures et les entraînements sont nombreux et demandent beaucoup d’implication personnelle. Si vous souhaitez vous lancer dans cette discipline, il faut savoir que la pratique du freestyle est très exigeante.
Votre progression dépendra de votre capacité à vous entrainer durant des heures et des jours avec le même matériel.
Il existe plusieurs éléments importants à prendre en compte pour se perfectionner dans ce sport : Connaître son corps et ses limites : pour pouvoir s’exprimer pleinement sur un skatepark, il faut être capable de gérer son équilibre et sa force physique.
Il est important de connaitre la quantité maximale que l’on peut supporter avant de commencer à faire des figures difficiles ou complexes.
Lorsque vous commencerez à rider, il sera important de pouvoir analyser votre comportement afin de ne pas trop forcer sur votre corps. Pour cela, il est important d’apprendre à respecter au maximum soi-même sa barrière physique afin de ne pas endommager votre corps par une pratique trop intensive. Maitriser son équipement : le skateboard peut être considéré comme un sport extrême, car il requiert un matériel adapté pour pouvoir effectuer certains tricks (figure). Par conséquent, pour progresser rapidement dans ce sport, il faut être capable d’investir dans du bon matos afin d’avoir le meilleur équipement possible en fonction du type de figure que l’on souhaite réaliser.
Quels sont les matériels nécessaires ?
Pour pratiquer cette activité, vous aurez besoin de trois éléments essentiels : une planche, des roues et un guidon.
Il vous faudra donc des matériels performants pour pouvoir profiter du maximum de sensations.
Le choix de votre matériel dépendra du type d’utilisation que vous souhaitez en faire. Si vous envisagez d’en faire un sport à part entière, il est important de privilégier les modèles qui sont robustes et résistants afin d’avoir la garantie qu’ils peuvent supporter toutes les contraintes liées à la pratique intensive de ce sport.
Les planches sont disponibles en plusieurs tailles selon le type d’utilisation que vous souhaitez en faire (freestyle, freeride…).
Vous trouverez sur le marché différents types de planches qui apporteront chacune des sensations singulières. En termes de poids, il est conseillé d’opter pour les modèles lourds si vous envisagez d’en faire un sport à part entière ou si vos séances sont régulières et intenses.
Les modèles légers seront parfaits si votre utilisation reste occasionnelle ou si votre niveau ne justifie pas une utilisation intensive du matériel.
Lorsque vous choisissez votre planche, il est important que celle-ci soit suffisamment large pour faciliter son contrôle et assurer sa stabilité au cours des manœuvres.
Les roues constituent un autre élément majeur qui permettra à la trottinette freestyle d’être plus performante et plus facile à manipuler. Une bonne qualité de roulement permet au conducteur de garder une certaine maîtrise pendant les manœuvres effectuées sur la route ou sur le terrain accidentée.
La sécurité pour réaliser des tricks en trottinette freestyle
La sécurité est un sujet de préoccupation pour tous les amateurs de trottinette freestyle. Si vous souhaitez réaliser des figures en trottinette, c’est une question à laquelle il faut pouvoir répondre.
Voici quelques conseils pour éviter tout accident :
- Porter un casque
- Avoir une bonne assurance
- Respecter le code de la route
La trottinette freestyle est une discipline de glisse qui se pratique sur des skateparks. Elle mélange plusieurs disciplines sportives comme le roller, le BMX et le VTT. Les riders utilisent souvent des figures acrobatiques pour impressionner les spectateurs.
